Sköna Söndag - Sensing & Vagus
- Söndag 26 januari
- 10.00 - 12.00
- Esplanaden 18, SE-852 36 Sundsvall, Sverige
Välkommen till en workshop där teori och praktik varvas i skön Sensing anda.
Sambandet mellan vagusnerven och vårt välmående är dubbelriktat – den påverkar oss, och vi påverkar den
Vi lär oss om Vagusnerven och dess betydelse för våra kroppar, vi går igenom såväl emotionella som fysiska symptom på en låg vaguston. Jag guidar er in i ett pass med mjuka rörelser och tekniker med fokus på att höja vår vaguston och stärka vårt nervsystem.
Sköna Söndag avslutas i en längre Yoga Nidra för självförverkligande, det är en guidad vila där sinnet får slappna av och vi rör oss mellan vakenhet och drömlös sömn, läkning sker i vårt undermedvetna utan att vi behöver förstå hur.
Denna workshop passar alla – vi lyssnar till kroppens egna villkor och behov.
Efteråt kan du landa i vår mysiga lounge med frukt och te, och låta den lugna energin stanna kvar en stund till.
Välkommen!
Anita
Kontakt och plats
- Plats: Esplanaden 18, Sundsvall
- Adress: Esplanaden 18, SE-852 36 Sundsvall, Sverige
- Webb: https://www.facebook.com/1817395122364343 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Datum och tid
- Söndag 26 januari 2025, 10.00 - 12.00
