Yoga för män!
- Måndag 3 februari
- 17.00 - 18.15
- Östra Långgatan 3, Sundsvall
YOGA FÖR MÄN
Nu startar vi en yogakurs för män i Sundsvall
Vi kommer i höst att blanda Medicinsk yoga och Yinyoga.
Medicinsk yoga härstammar ur traditionell Kundaliniyoga som innebär mjuka rörelser och djupavslappning.
Medicinsk yoga har visats sig ha god effekt på bla stress, sömnproblem, högt blodtryck, smärta, oro, ångest och anspänning.
Yinyoga är en yogaform som jobbar aktivt på bindväven där både fysiska och känslomässiga spänningar lagras.
Vi stannar flera minuter i varje position och slappnar av i en passiv stretch, kommer djupare och praktiserar samtidigt medveten närvaro.
YinYoga gör dig sakta smidigare och rörligare, ger energi och lugnar ditt sinne.
Vi startar onsdagen den 3 februari och kör 10 gånger.
Plats: ÖstraLånggatan 3, Sundsvall
Tid: Måndagar kl. 17.00-18.15
Pris: 1950 kr
Jag som leder dig är Jonny Pålsson, yogalärare.
Anmälan till Jonny på
jonny@animahalsofokus.se
eller 070-328 67 83
Varmt välkommen!
Kontakt och plats
- Plats: Anima Hälsofokus
- Adress: Östra Långgatan 3, Sundsvall
- Webb: https://www.facebook.com/3069077183233684 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Datum och tid
- Måndag 3 februari 2025, 17.00 - 18.15
- Måndag 10 februari 2025, 17.00 - 18.15
- Måndag 17 februari 2025, 17.00 - 18.15
- Måndag 24 februari 2025, 17.00 - 18.15
- Måndag 3 mars 2025, 17.00 - 18.15
- Måndag 10 mars 2025, 17.00 - 18.15
- Måndag 17 mars 2025, 17.00 - 18.15
- Måndag 24 mars 2025, 17.00 - 18.15
- Måndag 31 mars 2025, 17.00 - 18.15
- Måndag 7 april 2025, 17.00 - 18.15
