QIGONG grundkurs - 6 tillfällen
- Tisdag 11 mars
- 18.45 - 20.00
- Kyrkogatan 10, SE-852 31 Sundsvall, Sverige
Under varje Qigong-pass kommer vi att utföra träningsprogrammet "Lyft upp Qi". Passen kommer att ha olika teman där vi bryter ner rörelserna och övar de olika momenten. Passen kommer även ha inslag av andningsövningar, rörlighetsövningar, balansövningar och/eller meditationer.
Passen avslutas alltid med en eller ett par yinpositioner och en lång Gongvila.
Det krävs inga förkunskaper och passar de allra flesta, oberoende av ålder, bakgrund eller fysisk förmåga. Alla utgår från sin egen förmåga. Du måste varken vara vig, stark eller snabb. Rörelserna är repetitiva och genomförs stående eller sittande på stol.
Qigong är ett sätt att ta hand om dig själv och ditt liv.
Lärare: Anna Lundbäck
Antal: Minst 5 deltagare
Pris: 1200 kr
Datum: 6 tisdagar med start 11 mars
Tid: 18.45-20.00
OBS! Insläpp 15 min innan start.
Medlemsförmån: Några platser är "öronmärkta" till dig som är medlem hos oss. Du kan boka dessa pass i veckoschemat i mån av plats. De är bokningsbara 14 dagar i förväg.
Passen avslutas alltid med en eller ett par yinpositioner och en lång Gongvila.
Det krävs inga förkunskaper och passar de allra flesta, oberoende av ålder, bakgrund eller fysisk förmåga. Alla utgår från sin egen förmåga. Du måste varken vara vig, stark eller snabb. Rörelserna är repetitiva och genomförs stående eller sittande på stol.
Qigong är ett sätt att ta hand om dig själv och ditt liv.
Lärare: Anna Lundbäck
Antal: Minst 5 deltagare
Pris: 1200 kr
Datum: 6 tisdagar med start 11 mars
Tid: 18.45-20.00
OBS! Insläpp 15 min innan start.
Medlemsförmån: Några platser är "öronmärkta" till dig som är medlem hos oss. Du kan boka dessa pass i veckoschemat i mån av plats. De är bokningsbara 14 dagar i förväg.
Kontakt och plats
- Plats: Kyrkogatan 10, 1 tr., 852 31 Sundsvall, Sweden
- Adress: Kyrkogatan 10, SE-852 31 Sundsvall, Sverige
- Webb: https://www.facebook.com/467146516222992 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Datum och tid
- Tisdag 11 mars 2025, 18.45 - 20.00
- Tisdag 18 mars 2025, 18.45 - 20.00
- Tisdag 25 mars 2025, 18.45 - 20.00
- Tisdag 1 april 2025, 18.45 - 20.00
- Tisdag 8 april 2025, 18.45 - 20.00
- Tisdag 15 april 2025, 18.45 - 20.00
