w-1887h-976-a37124-w-1919h-1004-065f2b-1920x1005 Yoga & Gong på KG VT262.png

Yoga på Klingstagården

Sport och hälsa

Torsdag 19 februari
18.30 - 20.00
Prästhusvägen 17, 853 58 Sundsvall, Sweden

Välkommen att yoga med möjlighet att släppa stress och spänningar, för att ge plats till återhämtning och avslappning.

Kundaliniyoga är en yogaform som kombinerar kroppsrörelser, andningstekniker, mantran och meditation för att frigöra och balansera kroppens energi. Den kallas ibland "medvetenhetens yoga" eftersom den syftar till att öka både fysisk vitalitet och inre klarhet.

Gongen hjälper dig att släppa spänningar på djupet, stilla tankarna och nå djup återhämtning. De vibrerande ljuden från gongen skapar ett meditativt tillstånd där kroppen får vila och sinnet landa.

Detta riktar sig särskilt till dig som längtar efter att:
• Släppa taget om stress och spänningar
• Hitta återhämtning och inre balans
• Stärka nervsystemet och kroppen
• Stärka kontakten med kropp och hjärta

Du behöver inte vara vig eller ha yogavana, kundaliniyoga är tillgänglig för alla.
På torsdagar möts vi på mysiga Klingstagården. Låt dessa stunder bli en gåva till dig själv – ett tillfälle att landa i dig själv, lyssna inåt och väcka kontakten med din inre röst.

Tag med egen yogamatta, filt och kudde.
Bär bekväma kläder som du rör dig fritt i och tag gärna med någon varm tröja och strumpor att ta på i vilan.

15 januari - 4 juni
Byte av dag: Onsdag 4/2 & 6/5
Ej röda dagar: 2/4, 30/4

19 pass: 3420:- (180:-/pass)
10 pass: 2000:- (200:-/pass)
Klippkort 3-9 pass: 230:-/pass
Drop in: 270:-
Prova-på pass: 100:-
- för dig som aldrig yogat med mig innan

Boka din plats:
Mail: anna.thors@icloud.com
Mobil: 070-352 86 57
Med värme /Anna Thors
Cert. Kundaliniyogalärare & Gongyogalärare