Mörkret som vägvisare - Halvdags Retreat
- Lördag 7 november
- 11.00 - 15.00
- Kyrkogatan 10, 1 trp (hiss finns, 852 31 Sundsvall, Sverige
Mörkret som vägvisare
En höstresa in i din feminina energi
Lördag 7:e november • 4 timmar med Johanna HariSant Cederstam
Hösten påminner oss om något vi lätt glömmer:
Det är genom mörkret vi finner vägen till vår inre ljuskälla.
När naturen drar sig tillbaka, löven faller och mörkret blir en större del av våra dagar, får också vi möjlighet att sakta ner.
Att lyssna inåt.
Att vila.
Att ta emot.
Att känna.
Det är här vi möter den feminina energin – den mjuka, intuitiva och mottagande kraften inom oss. Den som inte behöver skynda, prestera eller ha alla svar.
Precis som ett frö behöver mörkret och jorden för att kunna gro, behöver också vi perioder av vila, näring och återhämtning för att kunna växa.
Under fyra timmar får du landa i kroppen och följa höstens rytm genom Kundalini Yoga, meditation, breathwork, intuitiv rörelse och djup vila.
Vi låter oss inspireras av Moder Jord och elementen, och utforskar hur vi kan skapa mer näring, balans och mjukhet i en tid på året som kan kännas mörk och tung.
Och så äter vi, dricker varmt och njuter av gemenskap – med Chaga Chai och något gott.
En eftermiddag för dig som längtar efter att:
sakta ner
komma närmare din feminina energi
lyssna till kroppens rytm
ge dig själv näring
väcka din inre kraft
och hitta tillbaka till ditt eget ljus
Lördag 7:e november • kl 11-15 •. Yoga Shala Sundsvall • 4 timmar med Kundalini Yoga • Meditation • Breathwork • Intuitiv rörelse • Djup vila • Chaga Chai & snacks ingår
Varmt välkommen!
Johanna HariSant Cederstam
Kontakt och plats
- Plats: Yogashala Sundsvall
- Adress: Kyrkogatan 10, 1 trp (hiss finns, 852 31 Sundsvall, Sverige
- Webb: https://www.yogashala.se/ Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Instagram: https://www.instagram.com/yogashalasundsvall/ Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Facebook: https://www.facebook.com/YogaShala.SundsvallC Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- E-post: info@yogashala.se
- Arrangör: Yogashala - Sundsvall
Datum och tid
- Lördag 7 november 2026, 11.00 - 15.00
